为全面贯彻《深化新时代教育评价改革总体方案》、《健康中国行动（2019—2030）》、《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》、《上海市教育委员会关于进一步加强中小学体质健康管理工作的通知》等文件精神，不断提升学生体质健康水平，践行全面发展和终身发展理念，特制定本工作方案。

一、以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，加强学生健康

管理工作

以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的教育方针。以服务学生全面发展、增强综合素质为目标，建立并完善以学校为主体，家庭、社会共同推进的学生健康管理机制，切实推动我校学生文化学习和体育锻炼协调发展，提高学生体育与健康素养，增强体质健康管理的意识和能力，全面提升学校实施学生体质健康管理工作水平。

二、坚持学生为本和改革创新，坚持“健康第一”教育理念，开展健康教

育与宣传引导工作

培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握必要的健康知识和技能。通过《体育与健康》课程、大课间、课外体育锻炼、体育竞赛、班会活动、家校协同联动等多种形式加强教育引导，让家长和学生科学认识体质健康的影响因素，了解运动在增强体质、促进健康、预防肥胖与近视、锻炼意志、健全人格等方面的重要作用，提高学生体育与健康素养，增强体质健康管理的意识和能力，促进学生自觉地采纳和保持有益于健康的行为和生活方式，减少或消除影响健康的危险因素，为一生的健康奠定坚实的基础。

三、开齐开足体育与健康课程

严格落实学校体育与健康课程开设刚性要求，课程发展中心严格遵守体育课、体育活动课的课时要求，按照规定开齐开足相应课程，不占课不挪于他用，扎实推进“初中多样化、高中专项化”的学段衔接。课堂上严格落实“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”体育教学模式，确保指导运动技能符合要求，运动量达到要求。

严格按照教学计划中体育课授课时数所占的比例以及体活课所需配备专职体育老师，强化体育教师基本功技能考核，不断提高体育师资队伍专业能力。

目前我校根据学生年龄特点，已开设乒乓、篮球、排球、足球、羽毛球、软式曲棍球六门体育专项课程。每学期根据学生兴趣，开设多种体育选修课程，如乒乓球、羽毛球、板球、排球、足球等，营造“教会、勤练、常赛”的浓厚校园体育氛围，使每位学生在毕业前能够掌握2-3项的运动技能，引导学生养成良好的锻炼习惯。

依托体育类社团，结合有体育特长的同学开展课余体育训练，目前开设篮球、软式曲棍球、棒球、排球，其中软式曲棍球在全国U级联赛中获得冠军，棒球在市运会中取得前八名的好成绩。

四、积极开展体育活动

全面落实大课间体育活动制度，根据我校实际情况、因地制宜，我校每天设有大课间“25+20”分钟的体育活动，根据需要设计内容丰富的体育活动：有广播操、室内操、长短绳、趣味接力赛、冬季原地跑等。

合理安排学生校内、校外体育活动时间，着力保障每天校内、校外各1小时。大力推广家庭体育锻炼活动，加强对锻炼内容、锻炼强度和时长等的指导，不提倡安排大强度练习。

学校每年开展运动会、体育活动周。初高中各学段组织女排、男篮、软曲、男足、羽毛球团体等比赛场次超百场，尽可能让每位学生都能参与缤纷多彩的学校体育竞赛。

学校每年组织学生积极参加市、区级阳光大联赛的活动，并力争在各个项目的角逐中斩获佳绩。

五、综合防控近视

将学生视力保护工作纳入学校管理、教师管理和班级管理内容，落实相关人员职责，形成学校领导、教师、学生人人重视，齐抓共管的“防近”工作机制。组建以分管校领导、betway必威官网app 中心、课程发展中心、医务室、班主任、家委会及学生为代表的视力健康管理团队，做好“防近”宣传教育工作，并将其列入学校工作计划。

利用校午会课，进行有关保护视力及预防近视的保健知识讲座，普及科学用眼知识，养成科学用眼习惯。

严格按照科学照明标准，更换所有大小教室照明设备，达标国际水平。

根据教室采光照明情况和学生视力变化情况，班主任每月对学生座位进行调整；为保证教室内所有学生合理的用眼距离，确保黑板与第一排课桌椅保持2米以上距离。

利用betway必威官网app 中心微信公众号平台，定期发布有关爱眼、用眼的科普推文，指导和建议家长为学生提供有利于保护视力的学习环境，控制学生近距离用眼时间。

六、做好学生体质健康监测工作

认真做好每年一次的国家体质健康达标测试，依据《国家学生体质健康标准》，如实记录测试结果，并将测试成绩录入系统，保证上报率100%。

学校及时记录学生每年的体质监测情况，针对体质健康达标数据不理想的学生，制定相应的改善计划，更好地指导他们弥补自己薄弱项，提高个人的体质健康水平，健全以体质健康水平为重点的“监测—评估—反馈—干预—保障”闭环体系。

体育组根据每个年级学生的不同特点，编写《上外附中体育锻炼建议》与《上外附中体育锻炼内容安排》，提出在有限的活动空间、利用碎片化时间，开展力量、柔韧、耐力、灵敏、专项技能的学练建议。让学生可以根据自己的情况和所处的环境有选择性的进行运动练习，为每年体质监测做好充足准备。

七、健全责任机制

体育组和医务室统筹全校学生体质健康管理工作，定期向betway必威官网app 中心和课程发展中心汇报。学校将体质健康管理工作纳入日常管理，定期召集相关部门进行专题研究，制定改进措施。

上外附中

2021.6.25